湖州預(yù)防男性陽(yáng)痿要做到哪些？

　　陽(yáng)痿作為男科常見(jiàn)疾病之一，傷害無(wú)數(shù)男性患者的身心健康，陽(yáng)痿使男性不能享受性生活的愉悅，同時(shí)也不能帶給伴侶好的感覺(jué)，為了健康生活，一定要及時(shí)預(yù)防陽(yáng)痿。那么，預(yù)防男性陽(yáng)痿要做到哪些？

　　一、消除心理上的因素

　　了解男性陽(yáng)痿出現(xiàn)的原因，充分認(rèn)識(shí)男性心理因素對(duì)性功能的影響。男性要學(xué)會(huì)正確對(duì)待男性陽(yáng)痿癥狀，女方應(yīng)該給與男性支持與鼓勵(lì)，幫助男性樹(shù)立自信。

　　二、節(jié)制房事戒除手淫

　　過(guò)度的性生活和頻繁的手淫造成男性精神疲乏，是造成陽(yáng)痿的重要原因。適當(dāng)時(shí)間的夫妻分房，停止一段時(shí)間的性生活，可以避免性生活造成的刺激，可以有效預(yù)防陽(yáng)痿。

　　三、注意飲食上的調(diào)理

　　多吃補(bǔ)腎固元的食物，比如牡蠣，牛羊肉，甲魚(yú)等食物，會(huì)對(duì)男性性功能起到滋補(bǔ)作用，動(dòng)物的肝臟有利于提高精子活力。

　　四、注意勞逸結(jié)合，增強(qiáng)抵抗力

　　長(zhǎng)期的高強(qiáng)度的工作，讓不少的男性存在嚴(yán)重的睡眠不足、疲憊不堪的狀況，大腦無(wú)法得到適當(dāng)?shù)姆潘?。因此，男性要注意增加日常鍛煉，保證睡眠的充足。

　　湖州湖城醫(yī)院堅(jiān)持“優(yōu)質(zhì)、平價(jià)、溫馨、快捷”的經(jīng)營(yíng)理念，透明收費(fèi)、價(jià)格合理，不亂開(kāi)和病情無(wú)關(guān)的檢查項(xiàng)目，嚴(yán)禁收受患者及家屬的紅包和其他饋贈(zèng)等。